Gyrotonic

Das vielseitige Trainingssystem

GYROTONIC ist ein ganzheitliches Personal Training und eine ideale Ergänzung zu deinem Tanzunterricht. Es zentriert und harmonisiert deinen Körper, schafft Platz für die Gelenke und schult dein allgemeines Körperverständnis.

Wenn du Interesse hast, deine tänzerischen Qualitäten, deine Technik oder deine Bewegungssprache zu verbessern und Fehlhaltungen zu korrigieren, ist  GYROTONIC genau der richtige Weg für dich.

Du lernst mit deiner inneren Muskulatur und von innen nach außen zu arbeiten, was deine - im Tanztraining oftmals überspannte - äußere Muskulatur freier werden lässt und dir wertvolle Stabilität gibt. Zusätzlich entwickelst du ein besseres Gefühl für raumgreifende, fließende, körperorganische Bewegungen sowie Länge und Linien in deinem Körper, was deine tänzerische Arbeit auf vielen Ebenen spürbar unterstützt.

Ein insgesamt besseres Verständnis für deine Wirbelsäule und deine Platzierung kann Fehlhaltungen und ungesunde Bewegungsmuster, durch welche möglicherweise bereits Schmerzen entstanden sind, korrigieren. All das wirkt sich deutlich auf deine Bewegungsqualität und Ästhetik aus und du tanzt, lebst und bewegst dich deutlich bewusster und deiner natürlichen Körperintelligenz entsprechend.

Probiere es aus und lerne alle Vorteile kennen. Bei Fragen erreichst du uns jederzeit per Mail oder per Telefon. Wir freuen uns auf dich!

60 Minuten  70 €
5 Einheiten 290 €
 
60 Minuten  60 €
5 Einheiten 250 €