Tu dir was Gutes

Körperwahrnehmung und Tanz

Viel zu selten nimmt man sich Zeit für sich, um es sich gut gehen zu lassen, auf den eigenen Körper zu hören und dessen Signale bewusst wahrzunehmen und zu verstehen. In "Trust your body and soul" lernst du auf deine innere Stimme zu vertrauen und neue Kraft und Energie für Körper und Seele zu tanken. Übungen für Körperwahrnehmungen und ein besseres Bewusstsein sollen außerdem eine gesunde Tanztechnik unterstützen und fördern. 

Das Tanzen soll hier für dich aus einem anderen Blickwinkel erlebbar werden und fern von Choreografie und Technik einen Zugang zum eigenen Ich bieten. Auch anatomische Erklärungen sollen dir helfen, deine eigene Technik weiter zu entwickeln und mit einem besseren Verständnis und mehr Vertrauen in deinen Körper im Training durchzustarten.  

Du wirst merken, wie sich eventuelle Blockaden lösen und du dich im Training körperlich und kopflich freier bewegen kannst. Wenn du dich angesprochen fühlst, darfst du dich sehr gerne bei uns melden! Unsere Dozentin Lena (Ballett, Spitze und angehende integral therapeutische Tanzpädagogin) ist dein Ansprechpartner - setze dich gerne per Mail mit ihr in Verbindung, wenn du Fragen hast oder einen Termin mit ihr vereinbaren möchtest.